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Mama Café

「ママカフェ」は、教育家・石田勝紀先生が全国各地で開催されている活動の一つです。
子育てや教育について気軽に語り合える対話の場です。
石田先生が提供してくださるテーマに沿って、 子育てや教育に役立つTIPSを共有したり、 ママたちのリアルなお悩みをシェアしたりしながら、 「ちょっと気がラクになる」「ヒントが見つかる」ような時間を一緒に過ごしていきます。
子育てに正解はありません。 だからこそ、一人で抱えず、話して、共感し合う時間がとても大切。
日頃のモヤモヤも、ちょっとした疑問も、気軽にお話ししませんか?
初めての方も大歓迎です!どうぞお気軽にご参加ください🌿
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込)

\ 自分らしさを引き出し /
あなたの人生を輝かせる
サポートをします

心が整うとすべて上手くまわりだす!
子育て・パートナーシップ・人間関係のお悩みを手放し
精神的に「自立」し
自由を手に入れ自分の人生を生きるサポートをします
 

こんなお悩みありませんか?

  • 子育てが上手くいかなくてイライラしてしまう
  • パートナーシップの悩みがある
  • ママ友との付き合いに疲れている
  • このまま歳を取っていくことに不安になる
  • 自分のやりたい事に目をそらす人生を変えたい
  • 毎朝起きるのがつらい
  • 将来に漠然とした不安がある
  • 旅行に行ったり、欲しいものを買うことに罪悪感を感じる
  • 悩みを相談できる人がいなくて困っている
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
あなたの心の居場所

なんとなく心が重い。 モヤモヤが消えない。
人には言えない悩みや、生きづらさを感じている。
そんなあなたに、伝えたいことがあります。
まずは「自分の心の声を聴くこと」から始めてみませんか?
誰かの期待に応えることよりも、 あなた自身が何を感じ、
何を望んでいるのかに気づくことが 変化の第一歩になります。
心が整いはじめると、不思議とまわりの人間関係も変わっていきます。
子どもや家族との関係さえも、やさしく変化していくのです。
それは私自身が経験してきたことです。

「今のままでも悪くないけれど、本当はもっと自分らしく生きたい」

そんな思いを持っているあなたへ。

もう、自分の心にフタをして生きるのはやめて、
自分に正直に、軽やかに生きていきませんか?
あなたにも、必ずできる。
その一歩を、私は心から応援しています。

目指していること

なりたい未来を叶えられる自分になれる

あなたのビジョンは何ですか?
すぐに出てこなくて大丈夫。
自分に正直になれる
「心をChargeできるあなたのサードプレイス」としてお役に立てると嬉しいです。

あなたを否定することは一切ありません。
アドバイスもしません。
あなたの心を開放できる場所を目指しています。

自分は本当はどうしたかったのか
どんな未来を描いていたのか

それさえ考えることがないくらいに
あなたは頑張ってきたのですね

誰だって自分の人生を歩んでいいんです!

自分の人生を変えていけるのは自分しかいません

罪悪感を感じることなく

自分の気持ちに正直になることをしてみませんか。

できる自分になるための「心の土台」を築いていくことで
自然とうまく循環していきます

それを叶えながら社会貢献できることを目指しています


コーチングセッションでは何をするか?

コーチングセッションの目的

  • あなたはあなたで良いと自己受容できるようになる
  • 家族を大切にしながら、自分の人生も楽しめるようになる!
  • 何が起きても大丈夫という、心の安定を手に入れる!
  • 人生を楽しんでいる姿を子どもたちに見せられるようになる!
  • やりたいことが見つかり、夢を持って毎日ワクワク過ごせるようになる!
  • 本音で話せる仲間が見つかる!
  • あなたの人生の満足度UPのサポート!
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

さらに自分に向き合い深めたい方のために
コーチング継続コースもございます

自己理解を深める
1

自分の価値観を知る

まずは自分のことを理解する

自分とのパートナーシップを築くために
自己理解や価値観を深掘りします

思考の癖や思い込みに気づき、一つ一つ向き合います
ビジョンについて考える
2

本当はどうありたいか

どこかで叶えられないと思っている夢
ありませんか?


叶えられる方法があるとしたら

本当は何をしたいですか?


夢は叶えるためにある
「叶えられる」と思える自分になります

夢に向かって毎日ワクワク過ごせるようになって
その夢に着実に近づける自分になります
本当の自分で生きる
3

自分を幸せにできるようになる

自分を知ることで

本当にやりたいことや使命に気付くことができ

親として、子供としてなどの役割だけではなく

これからは「自分の人生」を生きませんか

人生を楽しんでいる背中を見せることで
子どもたちは将来が楽しみになりますよね

あなたが挑戦していたら

子どもたちも挑戦できる子になります

一緒に精神的・経済的な「自立」を叶えましょう!

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公式LINEお友達追加していただくと…

いち早く情報をお届けします
活動のご案内・キャンペーンなどお得な情報をお届けしています

登録プレゼント🎁を準備中!!

↓ ↓ ↓

あなたは当てはまりますか?

こんな人におすすめです

  • 将来のために自己理解からはじめたい
  • 精神的な「自立」を手に入れたい
  • ワークライフバランスを見直したい
  • 子育てをもっと楽しみたい
  • パートナーシップ・家族の仲を深めたい
  • もっと自分の人生を生きたい
  • 毎日ワクワク過ごしたい
  • 人間関係に振り回されない自分になりたい
  • 子育てに自信を持ちたい
  • 仕事をもっと楽しみたい
  • 一緒に頑張る仲間が欲しい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

講師紹介

寿里。(Juri)
教育関係に20年以上携わり、多くの親子と関わり気付いた「子どもの自立」の鍵は子どもたちと関わる「大人の在り方」だと気付き、自分自身を知り、心を整えることで、すべてが上手く回りだすことを実感。

わたしが叶えてきた自分を整えるプロセスを提供し、様々な役割をこなすママさんの人生をもっとHappyにするサポートをしたくてこの活動をしています。
頑張る大人の可能性は無限大!
一緒にワクワクする人生を叶えませんか?
経歴・家族構成
  • 【経歴】
    ・大手英語フランチャイズ教室直営教室講師
    ・小学校外国語活動
    ・自宅英語教室
    【現在】
    ・地域の家庭教育支援活動
    ・教育家 石田勝紀先生主催
     Mama Café認定ファシリテーター
    ・『心育』
     「自分らしく生きられる社会」を目指して活動中
    (田中みきさんと一緒に立ち上げた任意団体)

    現在に至るまで20年以上、教育の現場で多くの親子と関わって来ました
  • 夫・娘(高2)・息子(高1)・猫2匹・金魚

    責任感という重圧から、空回りしていた子育ても
    今では整い、子ども達とも仲良しです。普段は友達のような関係。だけど悩み事があれば相談してくれる、真剣な話も出来る良い関係です。自分のやりたい事に挑戦できるそんなマインドが育っています。

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お客様の声

いろいろな気づきになりました!

香織さん(仮)40代 フリーランス

じゅりさん、話しやすくてまとまりなく話してしまったにも関わらず、論理的にフィードバックをしていただいて、いろいろな気づきになりました。

コーチが俯瞰してみて整理してくれる、そのものでした!論理的に整理、そしてもれがない、じゅりさんのコーチングの強みだと思います。

たくさん寿里さんに引き出していただき、すぐに涙が出てきて私自身驚きました…!

絵美さん(仮)30代 教室経営フリーランス

寿里さんー♡

先ほどは本当にありがとうございました✨

自分のことを話すのが苦手だと思っていましたが、たくさん寿里さんに引き出していただき、すぐに涙が出てきて私自身驚きました…!

私のように、寿里さんに救われる方がたくさんいらっしゃると思います!!

今後ともよろしくお願い致します♡

「コーチングってこういうことなんんだ」

美和さん(仮)英語コーチ
寿里さん、昨日はありがとうございました!寿里さんの質問が目からうろこで、自分の中の答えを探そうと考えさせられ、「そうだった」という気づきがありました。質のいい質問ってこういうのなんだな!と実感しました。常にじっくり聞いてもらえ、否定されない安心感の中で自分の思いをどんどん話しながら、自分の中で対話をしている、という「コーチングってこういうことなんんだ」と実感させてもらえるセッションでした。寿里さんの落ち着きと論理的(今回も思いました!)に整理してもらえる、というのを感じ、安心して話すことができました。先に進めそうです!

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

サービスの詳細

オンライン (Zoom)
ご希望であれば対面も可。
今だけ!!コーチング初回限定 【キャンペーン価格】2,500円

2回目以降ご利用の場合
◎単発コーチングセッション 5,000円(60分)
◎継続コーチングコース 28,000円(60分×6回)

その他
◎先生のための個別相談 5,000円(60分)

も随時受け付けしています。
所要時間:約60分
セッションは、簡単なアイスブレイクからスタートし、 今のあなたに必要なテーマに沿って、じっくりと対話を進めていきます。 
※全てを含めて60分で完結するセッションです。

あなたが安心して本音を話せるような、あたたかい場づくりを心がけています。
国際コーチング倫理規定に則り、お話しいただいた内容は秘密厳守とし、外部に共有することは一切ございませんのでご安心ください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

はじめての方もご安心ください

コーチングが初めての方もご安心ください。

「コーチングって、カウンセリングと何が違うの?」
「特別な悩みがないと受けちゃいけない?」

そんな不安をお持ちの方も、どうぞご安心ください。
コーチングは、あなたの中にある「本当の気持ち」や「大切にしたいこと」に気づくための対話の時間です。
答えを与えるのではなく、あなたの中にある想いや可能性を一緒に見つけていきます。

● モヤモヤを言葉にしたい方
● 自分のことをもっと深く知りたい方
● 誰かにじっくり話を聴いてもらいたい方

そんな方にこそ、ぴったりの時間になるはずです。 セッションは、リラックスした雰囲気の中で進めていきますので、特別な準備は必要ありません。
「話すのが苦手かも…」という方でも大丈夫。
あなたのペースに合わせて進めていきます。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、丁寧にサポートいたします。
  • 所要時間 60分
  • 2500円
  • 初回限定価格

サービス一覧

初回限定価格

コーチングセッション体験プラン。
初回限定の特典価格となっています。
コーチングというものがどのようなものなのか
体験してみたい方は、ぜひこちらをご利用ください。
  • 販売価格
  • 2,500円
  • (税込み)

コーチングセッション
【単発1回】

こちらは単発1回の60分セッションです。
今ある課題について、思考の整理のお手伝いをします。
気に入っていただけましたら、継続コースも準備しております。
お気軽にご利用ください。
  • 販売価格
  • 5,000円
  • (税込み)

コーチングセッション
【継続コース6回分】

こちらは継続コーチングセッションです。
60分×6回 ご利用いただけます。
ペースはご相談に応じさせていただきます。
より自己理解を深め、自己受容し、本来のあなたらしさで生きるサポートをさせていただきます。
またご希望でしたら、課題に合ったワークを提案させて頂きます。
  • 販売価格
  • 28,000円
  • (税込み)

先生のための個別相談
60分

20年の教育現場での経験と
15年の教室運営の経験を通して、私がシェア出来ることを惜しみなくシェアさせていただきます。
どんな風にレッスンプランを立てるか。
料金設定や、保護者さん対応、生徒さんとの関わり方等
何かお役に立てることがあると嬉しいです。

あなたの理想の教室作りのアイデア出しや、提案のお手伝いをします!
  • 販売価格
  • 5,000円
  • (税込み)

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込み)

先生のための個別相談とは

20年の教育現場での経験と
15年の教室運営の経験を通して、私がシェア出来ることを惜しみなくシェアさせていただきます。

英語教室は最初は2人からのスタートでしたが
数年後からは満席。
空きを待ってくださっている生徒さんが常にいました。
有難いことに、ほぼ口コミだけで、生徒さんが来てくださっていました。
どんな風にレッスンプランを立てていたか
料金設定や、保護者さん対応、生徒さんとの関わり方等
何かお役に立てることがあると嬉しいです。

あなたの理想の教室作りのアイデア出しや、提案のお手伝いをします!
【料金】5,000円(60分)